Ashtanga yoga
Uppsala, Ekeby bruk och Storvreta

Ashtanga yogan är en kraftfull och fysiskt utmanande yogaform där vi rör oss i takt med vår andning. Det ger dig en underbar rörelsemeditation som stärker upp ditt sinne och din kropp. Läs mer om ashtanga yogan här.

Alla klasser kan följas via facebook live om du inte kan vara med på plats. Utöver det kan du via medlemssidorna ta del av inspirerande och pedagogiska videoklipp där Marika guidar dig igenom, andning, asanas och sekvenser. 

​2020 november-december​

Uppsala

Fortsättning steg 1​
​Måndagar, 8 ggr.
Kl. 18:00-19:30
​2 november-21 december.
Onsdagar, 8 ggr.
Kl. 18:00-19:30
​4 november-23 december
Söndagar, 7 ggr.
Kl. 16:00-17:30
​8 november-20 december
Fortsättning steg 2
Fredagar, 7 ggr.
Kl. 16:30-18:00
6 november-18 december
​Mysore
Söndagar, 7 ggr.
Kl. 17:45-19:30
8 november-20 december

Storvreta

Fortsättningskurs steg 2
Torsdagar, 7 ggr.
Kl. 18:00-19:45
​5 november-17 december
Mysore
Tisdagar, 8 ggr.
Kl. 18:00-19:45
3 november-22 december

​2021 januari-mars
​Sista anmälningsdatum 28 december

​Fri tillgång till facebook live och upp till 40% rabatt
Anmäl dig till 2 kurser i veckan och få upp till 40% rabatt på det totala kursbeloppet och fri tillgång till alla livesända klasser.
Nyhet! Medlemssidor med videoklipp

Nu har vi medlemssidor där du får tillgång till alla tidigare klipp samt nya klipp. Klippen är anpassade till den kurs du går.
​
Vill du ha tillgång till pedagogiska och inspirerande videoklipp under kursens gång? Köper du i samband med din anmälan kostar det endast 100:- för en yogaform och 150:- för både ashtanga och soft flow . Skulle du ångra dig och vilja köpta till senare kostar det 200:- för en och 400:- för båda.

Storvreta

Nybörjarkurs
Vintergatsvägen och livesänd
Onsdagar, 10 ggr.
Kl. 18:15-19:45
​13 januari-17 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 600:-
Pris: med videoklipp 1 700:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​​Plats: kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Rött hus på höger sida. Parkera vid huset på gästparkering, vid närliggande dagis eller utmed gatan. Ej i vändplatsen.
Medtag: Egen yogamatta och filt till vilan.
Fortsättningskurs steg 3
Vintergatsvägen och livesänd
Torsdagar, 11 ggr.
Kl. 18:00-19:45
​7 januari-18 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 870 :-
Pris: med videoklipp 1 970:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​​Plats: kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Rött hus på höger sida. Parkera vid huset på gästparkering, vid närliggande dagis eller utmed gatan. Ej i vändplatsen.
Medtag: Egen yogamatta och filt till vilan.
Mysore
Vintergatsvägen och livesänd
Tisdagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:45
12 januari-16 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 700:-
Pris: med videoklipp 1 800:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​​​Plats: kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Rött hus på höger sida. Parkera vid huset på gästparkering, vid närliggande dagis eller utmed gatan. Ej i vändplatsen.
Medtag: Egen yogamatta och filt till vilan.

Uppsala

Fortsättning steg 2
Ekeby bruk och livesänd
Måndagar, 10 ggr.
Kl. 18:15-19:45
11 januari-15 mars.
Pris: utan videoklipp​ 1 700:-
Pris: med videoklipp 1 800:-
​​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Fortsättning steg 2
Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 11 ggr.
Kl. 16:00-17:30
10 januari-21 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 870 :-
Pris: med videoklipp 1 970:-
​​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Fortsättning steg 3
Ekeby bruk och livesänd
Fredagar, 11 ggr.
Kl. 16:30-18:00
8 januari-19 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 870 :-
Pris: med videoklipp 1 970:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
​Mysore
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 11 ggr.
Kl. 17:45-19:30
10 januari-21 mars
Pris: utan videoklipp​ 1 870 :-
Pris: med videoklipp 1 970:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.