Ashtanga yoga
Uppsala, Ekeby bruk och Storvreta

Ashtanga yogan är en kraftfull och fysiskt utmanande yogaform där vi rör oss i takt med vår andning. Det ger dig en underbar rörelsemeditation som stärker upp ditt sinne och din kropp. Läs mer om ashtanga yogan här.

Alla klasser kan följas via facebook live om du inte kan vara med på plats. Utöver det kan du via medlemssidorna ta del av inspirerande och pedagogiska videoklipp där Marika guidar dig igenom, andning, asanas och sekvenser. 

Mars-Juni
Sista anmälningsdatum 7 mars  

​Fri tillgång till livesända klasser + upp till 40% rabatt
Anmäl dig till 2 kurser i veckan och få upp till 40% rabatt på det totala beloppet samt fri tillgång till alla livesända klasser.
Medlemssidor med videoklipp

Vill du ta del av inspirerande videoklipp där Marika går igenom tekniken i en viss ställning eller rörelse eller ta del av hela sekvenser? Då ska du ta del av medlemssidorna. ​
​
Köper du i samband med att du fyller i din anmälan till en kurs kostar det endast 100:- för en yogaform och 150:- för både ashtanga och soft flow . Köper du till senare kostar det 200:- för en och 400:- för båda.

Storvreta

Fortsättningskurs steg 4
Vintergatsvägen och livesänd
Torsdagar, 14 ggr.
Kl. 18:00-19:45
25 mars-24 juni
Pris: utan medlemssida 2 520:-
Pris: med medlemssida 2 620:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​​Plats: kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Rött hus på höger sida. Parkera vid huset på gästparkering, vid närliggande dagis eller utmed gatan. Ej i vändplatsen.
Medtag: Egen yogamatta och filt till vilan.
Mysore
Vintergatsvägen och livesänd
Tisdagar, 15 ggr.
Kl. 18:00-19:45
23 mars-29 juni
Pris: utan medlemssida 2 700:-
Pris: med medlemssida 2 800:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​​​Plats: kvarterslokalen på Vintergatsvägen 53. Rött hus på höger sida. Parkera vid huset på gästparkering, vid närliggande dagis eller utmed gatan. Ej i vändplatsen.
Medtag: Egen yogamatta och filt till vilan.

Uppsala

Fortsättning steg 3
Ekeby bruk och livesänd
Måndagar, 11 ggr.
Kl. 18:15-19:45
22 mars-31 maj
Pris: utan medlemssidor​ 1 980:-
Pris: med medlemssidor  2 080:-
​​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Fortsättning steg 3
Ekeby bruk och livesänd
Onsdagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:30
24 mars-26 maj
Pris: utan medlemssida 1 800:-
Pris: med medlemssida 1 900:-
​​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Fortsättning steg 3
Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 10 ggr.
Kl. 16:00-17:30
28 mars-30 maj
Pris: utan medlemssida 1 800:-
Pris: med medlemssida 1 900:-
​​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Fortsättning steg 4
Ekeby bruk och livesänd
Fredagar, 13 ggr.
Kl. 16:30-18:00
26 mars-18 juni
Pris: utan medlemssida 2 340:-
Pris: med medlemssida 2 440:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
​Mysore
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 14 ggr.
Kl. 17:45-19:45
28 mars-27 juni
Pris: utan medlemssida 2 520:-
Pris: med medlemssida 2 620:-
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.

​2021 januari-mars
​Storvreta

Fortsättningskurs steg 3
Vintergatsvägen och livesänd
Torsdagar, 11 ggr.
Kl. 18:00-19:45
​7 januari-18 mars
Mysore
Fullbokad på plats!
Vintergatsvägen och livesänd
Tisdagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:45
12 januari-16 mars

Uppsala

Fortsättning steg 2
Ekeby bruk och livesänd
Måndagar, 10 ggr.
Kl. 18:15-19:45
11 januari-15 mars
Fortsättning steg 2
Ekeby bruk och livesänd
Onsdagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:30
​13 januari-17 mars
Fortsättning steg 2
Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 11 ggr.
Kl. 16:00-17:30
10 januari-21 mars
Fortsättning steg 3
Ekeby bruk och livesänd
Fredagar, 11 ggr.
Kl. 16:30-18:00
8 januari-19 mars
​Mysore
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 11 ggr.
Kl. 17:45-19:45
10 januari-21 mars