For information in English

Yoga hos Yogama
I Uppsala & Storvreta

Yogama erbjuder olika alternativ för att passa din livsstil.
Jag hoppas att du hittar något som funkar för dig här.

Yogakurser på plats i Uppsala, Storvreta och online med alternativ

Kurserna är öppna för alla – oavsett kön, ålder, hudfärg, kropp eller tidigare erfarenhet.
Hos Yogama är du välkommen oavsett om du är nybörjare eller van yogi, stel eller rörlig, ung, medelålders eller senior.
Jag strävar efter att erbjuda en inkluderande och tillgänglig yoga där varje deltagare får personlig guidning utifrån sina egna behov.

Friskvårdsbidrag
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för alla Yogamas tjänster.
Jag är ansluten till både ePassi och Benify, och det går också bra att få kvitto för egen inlämning. Du kryssar enkelt i att du vill använda friskvårdsbidrag när du anmäler dig.
Om din arbetsplats använder någon annan friskvårdstjänst är du varmt välkommen att höra av dig – jag kan oftast lägga till den.

Plats
Kurserna hålls på Ekeby Bruk i Uppsala och på Vintergatsvägen i Storvreta. Men du kan alltid följa klassen via facebook live om du inte kan delta på
plats fysiskt.

Terminskurser
Anmäl dig till Yogamas strukturerade kurser för en kontinuerlig och fördjupad yogapraktik. Det finns yogakurser för både nybörjare och erfarna yogisar. Du kan välja mellan Ashtanga yoga och Somatics+Yoga nidra. Båda finns i Uppsala, Storvreta och Online.

Yoga på klippkort & Drop-in
För dig som föredrar flexibilitet erbjuder vi klippkort och drop-in-alternativ. Observera att dessa alternativ inte garanterar plats på specifika klasser.

🧘För att säkerställa din plats och få en stabil grund i din praktik rekommenderar vi att du anmäler dig till en av våra terminskurser.

Vill du prova en klass innan du bestämmer dig?

Det går fint att boka en enstaka klass för att känna efter om det passar dig. Jag erbjuder inte gratis prova-på, eftersom grupperna är små och varje elev får personlig vägledning redan från första tillfället. Att delta, även bara en gång, innebär att jag förbereder plats och anpassar undervisningen med omtanke – precis som för alla andra deltagare.

Hör gärna av dig så hjälper jag dig att hitta en klass som passar just dig.

Onlinekurser & livestreamad yoga

Ashtanga Yoga Deluxe Onlinekurs
Vår exklusiva onlinekurs som erbjuder en fördjupad Ashtanga Yoga-upplevelse, designad för att ge personlig vägledning och stöd i din praktik.

Yogavideoteket
Ett omfattande bibliotek av förinspelade klasser som fungerar som ett komplement till våra fysiska kurser. För att säkerställa en säker och effektiv praktik rekommenderar vi att du först deltar i en fysisk kurs hos oss innan du får tillgång till videoteket.

Yoga via Facebook Live
Delta i våra interaktiva liveklasser direkt på Facebook, där du kan ställa frågor och få omedelbar feedback under sessionen. Du syns inte i bild. Du klickar i att du vill yoga via facebook live när du anmäler dig till valfri kurs.