Yogama
  • Hem
  • Online
  • yogavideos
  • Yogakurser
    • Nybörjarkurs deluxe online ashtanga yoga
    • Ashtanga yoga Uppsala Ekeby bruk och Storvreta
    • Barnyoga Uppsala på Ekeby bruk
    • Yoga Soft Flow Uppsala på Ekeby bruk
    • Klippkort och drop in
  • Yogaformer
    • Ashtanga yoga
    • Barnyoga
    • Familjeyoga
    • Yoga Soft Flow
    • Stolyoga
    • Ungdomsyoga
  • Tjänster
    • Barnkalas
    • Företagsyoga
    • Föreningar
    • Privatlektioner
    • Skolyoga
    • Tillställningar
  • Om Marika
    • Kommentarer från elever
    • Media
  • Kontakt
  • Shop
    • Ögonkudde
    • Kattkalender
  • Anmälan deluxe Nybörjarkurs deluxe online

Yoga Soft Flow 
​Uppsala Ekeby bruk

Bild
Soft Flow
Under ett soft flowpass får du röra och sträcka på kroppen i alla möjliga riktningar. Rörelserna är dynamiska, pulserande och stillsamma. Rörelsemönstret syftar till att väcka hela kroppen till liv, bygga upp styrka och framförallt lära känna kroppen inifrån och ut. Vi utforskar en ny rörelsesekvens vid varje ny kurs. Vi börjar utforska i det lilla och bygger sedan på med fler lager och fler rörelser. Varje klass avslutas med 20 minuters guidad vila i form av yoga nidra. 
​Kursen riktar sig till alla, även totala nybörjare. 


Alla klasser kan följas via facebook live om du inte kan vara med på plats. Utöver det kan du via medlemssidorna ta del av inspirerande och pedagogiska videoklipp där Marika guidar dig igenom, andning, asanas och sekvenser. 
Medlemssidor
Livesända klasser
Kommentarer från elever
Inför yogan
Klippkort & drop in
Betalning och övrig info

Mars-Maj​

​
​Fri tillgång till livesända klasser + upp till 40% rabatt

Anmäl dig till 2 kurser i veckan och få upp till 40% rabatt på det totala beloppet samt fri tillgång till alla livesända klasser.
Anmälan 2 ggr. i veckan
Medlemssidor med videoklipp

Vill du ta del av inspirerande videoklipp där Marika går igenom tekniken i en viss ställning eller rörelse eller ta del av hela sekvenser? Då ska du ta del av medlemssidorna. 
​
Köper du i samband med din anmälan till en kurs kostar det endast 100:- för en yogaform och 150:- för både ashtanga och soft flow . Köper du till senare kostar det 200:- för en och 400:- för båda.

Fredagar, 10 ggr.
Ekeby bruk och livesänd
Kl. 14:45-16:15
26 mars-28 maj
Pris: utan medlemssida 1 800:-
Pris: med medlemssida 1 900:-
​
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​
Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Anmälan fredagar
Anmälan 2 ggr. i veckan upp till 40% rabatt

Söndagar, 10 ggr.
Ekeby bruk och livesänd
Kl. 10:00-11:30
28 mars-30 maj
Pris: utan medlemssida​ 1 800:-
Pris: med medlemssida 1 900:-
​
​10% rabatt ges till heltidssjukskriven, heltidsstudent (ej doktorand), arbetssökande och pensionär. Maila intyg. Det går bra att fota och maila antagningsbesked, sjukintyg och övriga intyg.
​
Plats: Ekeby bruk ingång 2H, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
Anmälan söndagar
Anmälan 2 ggr. i veckan upp till 40% rabatt

​2021 januari-mars

Fredagar, 11 ggr.
Ekeby bruk och livesänd
Kl. 14:45-16:15
8 januari-19 mars
Söndagar, 11 ggr.
Fullbokad på plats!

Ekeby bruk och livesänd
Kl. 10:00-11:30
10 januari-21 mars

Följ och kontakta oss

Ekeby bruk 
Ekeby bruk 2H, 752 75 Uppsala
​
Storvreta 
​Vintergatsvägen 53, 743 35 Storvreta
  • Hem
  • Online
  • yogavideos
  • Yogakurser
    • Nybörjarkurs deluxe online ashtanga yoga
    • Ashtanga yoga Uppsala Ekeby bruk och Storvreta
    • Barnyoga Uppsala på Ekeby bruk
    • Yoga Soft Flow Uppsala på Ekeby bruk
    • Klippkort och drop in
  • Yogaformer
    • Ashtanga yoga
    • Barnyoga
    • Familjeyoga
    • Yoga Soft Flow
    • Stolyoga
    • Ungdomsyoga
  • Tjänster
    • Barnkalas
    • Företagsyoga
    • Föreningar
    • Privatlektioner
    • Skolyoga
    • Tillställningar
  • Om Marika
    • Kommentarer från elever
    • Media
  • Kontakt
  • Shop
    • Ögonkudde
    • Kattkalender
  • Anmälan deluxe Nybörjarkurs deluxe online