Julyogan kommer i år vara lite lyxigare och lite mer för den som önskar.
Yogaupplägg
Vi börjar med 2 timmars guidad ashtanga yoga.
Därefter är du välkommen att stanna kvar för att njuta av en frunch tillsammans med alla andra yogisar. Frunchen blir ett tillfälle att sitta ner tillsammans och samtala om precis vad som helst.
Jag kommer bjuda på bovetegröt med frukter och nötter till och självklart kommer det att finnas te och kaffe för den som önskar.
Tanken är att det inte ska vara för tung mat eftersom vi sedan fortsätter med två timmars somatics + yoga nidra.
Vem kan komma på julyogan? Egentligen kan vem som helst komma på allt. Men det underlättar om du har gått minst en nybörjarkurs i ashtanga yoga för att vara med på just ashtanga yogan.
Julyoga 29 december
Ashtanga guidad: 10:00-12:00 (FULLBOKAD! Om du anmäler dig sätts du på väntelista.)
Frunch: 12:00-13:30
Somatics + yoga nidra: 13:30-15:30
Pris En klass 300: - En klass + mysfrunch 400: - Två klasser + mysfrunch: 600: -