Livesända klasser

Om du av någon anledning inte kan komma på yogaklassen kan du istället följa den hemifrån via facebook live. Du kan också anmäla dig till att enbart följa kursen via facebook live och inte delta på plats.

När du anmäler dig till två yogakurser i veckan får du upp till 10% rabatt på det totala beloppet och fri tillgång till alla livesända yogaklasser.
​
​​Yogaklassen sänds via en ​sluten facebookgrupp. Allt du behöver är ett facebookkonto. 

Kommentarer om facebook-liveyoga

Jag hade yogat en del tidigare i omgångar. Bl a i mars förra året, 2019, i Indien där vi startade varje morgon med yoga i elva dagar.
Under den sommaren fick jag se om Yogama i Storvreta på Facebook och anmälde mig till höstens nybörjarkurs. Marika är en fantastisk lärare med en förmåga att se vad vi elever behöver och kommer gärna med en hand någonstans på kroppen där vi behöver korrigera! När det kom en fortsättningskurs i mars anmälde jag mig till den. Då kom coronan och jag som är äldre tänkte att då får jag skippa den. Tack vare Marikas fantastiska vilja att vilja utföra den kursen för oss som inte kunde vara med fysiskt i lokalen, gjorde hon så att vi kan följa via Facebook Live varje lektion. För detta är jag väldigt tacksam. Skillnaden mellan att vara på plats och via skärm är att jag kan inte känna den där välbehövliga handen om jag inte gör riktigt rätt! Annars är det helt fantastiskt att gå upp en trappa till min shala och följa Marika och de elever som är på plats. För de som inte provat på att yoga på distans rekommenderar jag Yogamas distansklasser varmt. Just nu är jag med på sommaryoga en fortsättningskurs på fortsättningskursen.

Jag har alltid varit ganska mjuk i kroppen men har definitivt blivit mjukare och dessutom fått betydligt bättre balans vilket är mycket viktigt för oss äldre!

Rune 75 år, pensionär 
Jag har yogat på Marikas kurser i 3,5 år nu. Det jag uppskattar mest är Marikas förmåga att möta alla olika människor där de är, och se deras behov. Jag är ganska mjuk i kroppen, men inte så stark. Det betyder att jag ganska lätt skulle kunna pressa mig in i många rörelser, men det skulle inte hjälpa min kropp på sikt. Det är sådant man behöver en bra och lyhörd lärare för att förstå. Sedan april 2020 har jag yogat hemifrån för att undvika smittspridning, men ändå kunnat följa kursen på distans via Yogama online, som Marika arrangerat på ett flexibelt och generöst sätt. Det har varit väldigt betydelsefullt för mig att kunna hålla kvar vid en god vana under den här tiden. 
 
Sofia, 43 år