Stolyoga

Den här typen av yoga riktar sig till dig som har begränsningar i kroppen eller vill ha en mindre fysiskt utmanande yogaform. Passar även bra för företag som vill ha yoga på kontoret. 

Eftersom vi använder oss av stolar behöver du inte oroa dig för att ta dig upp och ner från golvet. I de stående positionerna, som kan upplevas utmanande för balans och styrka, finns alltid en vägg och en stolsrygg att hålla i sig i. 

I denna yogaform jobbar vi med vår andning, rörlighet, styrka och balans. Vi avslutar alltid med en lång stunds guidad avslappning.
​
Just nu erbjuds inga kurser. Men hör av dig om du skulle vara intresserad av en kurs, en dag på kontoret eller en privatlektion.