Ashtanga yoga
Kurser i Uppsala, Ekeby bruk, Storvreta & Livesänt

Ashtanga yogan är en kraftfull och fysiskt utmanande yogaform där vi rör oss i takt med vår andning. Det ger dig en underbar rörelsemeditation som stärker upp ditt sinne och din kropp. Läs mer om Ashtanga yogan här.

Efter att ha praktiserat Ashtanga yoga sedan 2007 och undervisat i det sedan 2009 har jag hittat mitt unika sätt att lära ut baskunskaperna på. När eleven väl har förankrat sig basen kan den bygga på med fler lager när hen är redo för det. Detta kommer vara en unik och individuell resa. Därför är jag väldigt mån om att få anpassa yogan efter eleven istället för att eleven ska anpassa sig till yogan.

Alla klasser kan följas via facebook live om du inte kan vara med på plats. Utöver det kan du via medlemssidorna ta del av inspirerande och pedagogiska videoklipp där Marika guidar dig igenom, andning, asanas och sekvenser.

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag.

Yogakurser

Oktober-december

Anmälan till oktoberkurserna är nu stängd. Men du kan köpa klippkort eller drop in.

Uppsala Ekeby bruk

Fortsättningskurs
1 h. 30 min.
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 9 ggr. 
Kl. 16:00-17:30
23 oktober-18 december
Ledd klass/mysore
Jämna veckor ledd klass. Udda veckor Mysore. 1h 45 min.
Ekeby bruk och livesänd
Måndagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:45
17 oktober-19 december
Ledd klass/Mysore
Jämna veckor ledd klass. Udda veckor Mysore. 1h 45 min.
​Ekeby bruk och livesänd
Onsdagar, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:45
19 oktober-21 december
​Mysore
2 h.
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 9 ggr.
Kl. 17:45-19:45
23 oktober-18 december​

Storvreta Vintergatsvägen

Leddkurs
1 h. 30 min.
Storvreta och livesänd
Tisdagar, 10 ggr.
​Kl. 18:00-19:30
18 oktober-20 december
​Ledd-/mysorekurs
Jämna veckor ledd klass. Udda veckor Mysore. 1h 45 min.
Vintergatsvägen och livesänd
Torsdagar​, 10 ggr.
Kl. 18:00-19:45
​20 oktober-22 december

Yogakurser
​Januari 2023

Yoga flera gånger i veckan
Om du vill yoga mer än en gång i veckan klickar du på knappen nedan. Du får upp till 30% på det totala kursbeloppet och fri tillgång till alla livesändningar. Se schemat över alla kurser du kan anmäla dig till här.

Uppsala Ekeby bruk

​Nybörjarkurs
1 h. 30 min.
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 
Kl. 17:45-19:15
22 Januari- 2 april. Ej 12 mars. 10 ggr.
Early bird: 1 785:- till 15 december
Pris: 2 100:-
Leddkurs
1 h. 30 min.
​Ekeby bruk och livesänd
Söndagar, 
Kl. 16:00-17:30
15 Januari- 2 april. Ej 12 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 310:-
Ledd klass/mysore
Jämna veckor ledd klass. Udda veckor Mysore. 1h 45 min.
Ekeby bruk och livesänd
Måndagar
Kl. 18:00-19:45
9 Januari-27 mars. Ej 13 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 310:-
Mysore
2h.
​Ekeby bruk och livesänd
Onsdagar
Kl. 18:00-20:00
11 Januari- 29 mars. Ej 15 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 420:-
Mysore
2h.
​Ekeby bruk och livesänd
Fredagar
Kl. 16:45-18:45
13 Januari-31 mars. Ej 17 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 420:​-

Storvreta Vintergatsvägen

Yoga flera gånger i veckan
Om du vill yoga mer än en gång i veckan klickar du på knappen nedan. Du får upp till 30% på det totala kursbeloppet och fri tillgång till alla livesändningar. Se schemat över alla kurser du kan anmäla dig till här.
Leddkurs
1 h. 30 min.
Storvreta och livesänd
Tisdagar
​Kl. 18:00-19:30
10 Januari-28 mars. Ej 14 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 310:-
​Ledd-/mysorekurs
Jämna veckor ledd klass. Udda veckor Mysore. 1h 45 min.
Vintergatsvägen och livesänd
Torsdagar​, 
Kl. 18:00-19:45
​12 Januari-30 mars. Ej 16 mars. 11 ggr.
​Pris: 2 310:-