Yogama
  • Hem
  • Yogakurser
    • Yogaschema
    • Nybörjare
    • Yoga nidra+somatics - Uppsala Ekeby bruk
    • Soft Flow (Yoga-somatics-Yoga nidra) Uppsala Ekeby bruk
    • Ashtanga yoga Uppsala Ekeby bruk och Storvreta
    • Onlinekurs ashtanga yoga deluxe
    • Klippkort & drop in yoga
    • yogavideoteket
    • Livesända yogaklasser
  • Företagsyoga
  • Privatlektioner
  • Marika
    • Kommentarer från elever
    • Media
  • Kontakt
    • Angående Covid-19
    • Betalning och övrig information
    • Bokningsregler och ångerrätt
    • Friskvårdsbidrag
  • Shop
    • Ögonkudde
    • Kattkalender

Yoga Soft Flow

Bild
Kurser
Under ett soft flowpass får du röra och sträcka på kroppen i alla möjliga riktningar. Rörelserna är dynamiska, pulserande och stillsamma. Rörelsemönstret syftar till att väcka hela kroppen till liv, bygga upp styrka och framförallt lära känna kroppen inifrån och ut. Vi utforskar en ny rörelsesekvens vid varje ny kurs. Vi börjar utforska i det lilla och bygger sedan på med fler lager och fler rörelser. Varje klass avslutas med 20 minuters guidad vila i form av yoga nidra. 
​Kursen riktar sig till alla, även totala nybörjare. ​

Följ och kontakta oss

Prenumerera på Yogamas nyhetsbrev
Ekeby bruk 
Ekeby bruk 2H, 752 75 Uppsala
​
Storvreta 
​Vintergatsvägen 53, 743 35 Storvreta
  • Hem
  • Yogakurser
    • Yogaschema
    • Nybörjare
    • Yoga nidra+somatics - Uppsala Ekeby bruk
    • Soft Flow (Yoga-somatics-Yoga nidra) Uppsala Ekeby bruk
    • Ashtanga yoga Uppsala Ekeby bruk och Storvreta
    • Onlinekurs ashtanga yoga deluxe
    • Klippkort & drop in yoga
    • yogavideoteket
    • Livesända yogaklasser
  • Företagsyoga
  • Privatlektioner
  • Marika
    • Kommentarer från elever
    • Media
  • Kontakt
    • Angående Covid-19
    • Betalning och övrig information
    • Bokningsregler och ångerrätt
    • Friskvårdsbidrag
  • Shop
    • Ögonkudde
    • Kattkalender