Barnyoga ​från 7 år
​Uppsala Ekeby bruk

Barnyogan är lekfull och prestationslös. Vid varje pass får du vara med ett "yogaäventyr", där vi får använda vår fantasi. Vi gör övningar som stärker vår koncentration, balans, styrka, koordination och rörlighet. Vi övar oss på att följa en grupp och att ta plats i en grupp. Det svåraste kanske inte är att vara i rörelse. Därför övar vi även på att vila. Varje pass avslutat med 5 minuters guidad vila.

Allt med yoga är kul! Marika gör bra yoga-sagor. Det är kul att yoga-övningarna är sagor. Efter yoga är man lugn och avslappnad.

Elina, 8 år

2022 Barnyogakurs 

En kortare kurs i barnyoga för att känna in om barnyoga är något för dig. Ny kurs följer direkt efter. Startdatum är inte bestämt än men du kan göra en intresseanmälan så får du mer info när kursstart är bestämt.
Onsdagar, 6 ggr.
Kl. 17:00-17:45
​Pris: 1 020:-

Plats: Ekeby bruk ingång 2H, Ekebyvägen 10, Uppsala, ​1 trappa upp i Ekeby fotvårds lokal.
​
​OBS. Föräldrarna kan inte vänta inne i lokalen under klassen, endast i trapphuset. Förbered barnet på att den vuxne inte kommer vara i lokalen under klassen. Lokalen låses när klassen börjar.